Ajuster vos comportements grâce à l’hypnose

Ajuster vos comportements grâce à l'hypnose :

Avez-vous déjà ressenti la nécessité de changer les comportements que vous ne souhaitez plus subir ? La plupart d'entre nous développons au fil des années des habitudes qui s'ancrent profondément dans notre quotidien, parfois au point de nous pousser à nous y identifier. Certaines de ces habitudes sont saines et épanouissantes, d'autres peuvent devenir de sérieux obstacles à la réalisation de nos objectifs ou de nos ambitions personnelles.

L'Hypnose et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) sont particulièrement connues pour leur efficacité dans le changement de comportements indésirés. Autrement dit, il s'agit de réactions ou de comportements déclenchés inconsciemment, sur lesquels nous n'avons plus le contrôle et que nous aimerions changer:

  • Addictions telles que le tabac, l'alcool, les drogues, les jeux d'argent, les jeux videos, etc.
  • Habitudes alimentaires, compulsions, rejets
  • Troubles du sommeil
  • Phobies
  • Comportements compulsifs
  • Hyper-activité
  • Procrastination

Ces compulsions sont souvent le résultat d'associations de situations ou de déclencheurs appris et généralisés par notre inconscient  (ex: je fume quand je me sens sous pression), et nous utilisons l'hypnose pour accéder à ces apprentissages inconscients pour mettre en place des schémas comportementaux plus adaptés à la personne et à ses valeurs.

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